Abuelos de paseo

Este blog nace de la necesidad de encontrar información válida para encontrar ayudas (mecánicas, tecnológicas o sociales) a los problemas que surgen en el proceso de envejecimiento. Tanto si nosotros mismos hemos llegado a la tercera edad como si cuidamos de nuestros padres o a otras personas a quienes atendemos.

 

Si quieres conocer toda mi historia puedes hacerlo pinchando aquí.

 

Para bien o para mal, envejecemos. Nuestros padres se hacen mayores y sus vidas cambian. 

 

Estoy convencida de que la tecnología puede ayudar a las personas a vivir una vejez con más calidad de vida, porque al fin y al cabo, de eso se trata, de VIDA.

 

A partir de todos los inconvenientes que en mi familia  fueron surgiendo para conseguir facilitar la vida a mis padres,  decidí escribir este blog tanto acerca de las dificultades como de posibles soluciones.

 

Para mí las principales limitaciones que surgen para la  protección de mis padres y suegros al ir envejeciendo son en cuanto a la MOVILIDAD, LA SEGURIDAD Y EL DESCANSO.

MOVILIDAD

Sillas de Ruedas

¿NO SABES QUÉ SILLA DE RUEDAS ELEGIR?

Todo lo que necesitas saber sobre sillas de ruedas para personas mayores: comparativas, precio, cómo saber la que más conviene. Toda la información para que puedas elegir con seguridad.

Información sobre distintos tipos de silla de ruedas. Con toda la información que necesites para poder elegir una.

    • Asistidas: Necesitan de alguien que empuje de la silla para poder moverla.

Aquí encontrarás todo lo relacionado con sillas de ruedas eléctricas. Qué tener en cuenta para elegir bien, que tipos existen, baterías, etc.

Todo lo que necesitas averiguar para poder escoger un scooter con confianza.

Ayuda técnica para aquellas personas que no se pueden desplazar por sí mismas. Cuando la necesitas no sabes la variedad de sillas de ruedas que existen, cual te conviene más o qué factores son determinantes al hacer tu elección. Para poder saberlo haz click en el botón de abajo.

Andadores

Descubre que tipo de andador te interesa más para tu familiar:

Son accesorios con estructura metálica (aluminio normalmente) con tacos para evitar deslizamientos. Suelen ser regulables en altura y adaptables a cada persona.

 

Existen de muchos tipos desde los más básicos pero que ofrecen más estabilidad que un bastón, a los articulados, o los andadores con ruedas.

La principal ventaja de usar un andador es el apoyo que supone para el anciano pues le da un soporte para su equilibrio, dotándole de mayor estabilidad evitando una fatal caída.

 

Gracias a la seguridad que proporciona nuestro padre, madre o familiar tendrá mayor independencia, facilitando sus salidas al exterior y permitiendo una vida más activa.

 

Haz click en el botón para ampliar la información sobre andadores:

Todo esto se traduce también en beneficios psicológicos que hacen mejorar su autoconfianza y autoestima.

Tipos de Andadores

 

  • De dos ruedas: Tienen dos ruedas en las patas delanteras, mientras las traseras llevan tacos de goma.
  • Con tres ruedas: Llevan una rueda delantera y dos traseras, se parece a un triciclo.
  • Rollators o cuatro ruedas: En la actualidad son muy populares por su comodidad y seguridad. Llevan cuatro ruedas, a menudo llevan asiento y cesta para la compra.

 

  • Fijos o sin ruedas: No llevan ruedas pero sí unos tacos en las patas para evitar que se deslicen. Son los más estables y más básicos. Es necesario aprender a caminar con ellos.
  • Articulados: Los dos lados del andador pueden moverse sin necesidad de levantarlo al andar.

SEGURIDAD

Otro de los aspectos preocupantes es la seguridad. Que pueda ocurrir un accidente, una caída, sufrir un robo, que alguien intente entrar en la casa, o que al salir necesiten ponerse en contacto con nosotros o se desorienten y no puedan volver a casa por ellos mismos.

 

En este sentido podemos utilizar desde Cámaras de vigilancia, Mirillas Digitales, Localizadores GPS, en ocasiones muy discretos como llaveros, cinturones o colgantes, Smartwatches o Relojes inteligentes con Botón SOS o Móviles con geolocalización o botón de SOS.

Una forma sencilla y económica para poder observar cómo se encuentran las personas mayores que estén a tu cuidado.

Dispositivo para poder cuidar de tus padres o familiares y poder saber su ubicación en el momento que lo necesiten.

A través del visor o pantalla LCD de la mirilla electrónica tu padre, madre, o familiar a tu cuidado puede ver con mayor claridad quien está tras la puerta de entrada dándole mayor seguridad.

Cámaras de Vigilancia

Toda la información que necesitas para elegir una Cámara de Vigilancia y poder cuidar de tu padre,madre o familar desde el móvil mientras sales a dar un paseo o en el trabajo.

Una selección de las mejores Cámaras IP al mejor precio: características, comparativa y toda la información para que puedas elegir la que más te conviene.

Localizadores GPS

Una selección con los mejores Localizadores GPS para poder encontrar a personas mayores perdidas o para conseguir que no se pierdan.

¿Necesitas un smartphone con Localizador GPS  para tu madre, tu padre u otro familiar? ¿Quieres que pueda usar el Whatsapp y poder hacer Videollamadas de un modo fácil?

Una selección de los mejores Smartwatches para Personas Mayores, para que puedas elegir sin temor a equivocarte: sensor de caídas, botón SOS, Localizador GPS, medidor frecuencia cardíaca y todo cuanto necesitas para acertar y poder sentir que tus familiares están seguros.

Mirilla Digital

Una mirilla digital es un parecida  a una mirilla convencional pero está conectada a un visor o pantalla LCD para poder visualizar lo que ocurre tras la puerta.

 

Las ventajas de las mirillas digitales es que son más cómodas, permiten mejor visualización, aumentan la seguridad de una vivienda y puede desanimar a los ladrones de elegir una casa determinada al saber que pueden ser grabados y, por tanto, fácilmente reconocibles.

Una comparativa con las mejores mirillas digitales de una de las marcas mejor valoradas del mercado para que puedas elegir la que mejor te va.

Las mejores mirillas de la marca Yale con todas sus características, comparativa entre ellas y que elijas la que te convenga.

Una selección de los mejores Mirilla digitales de 2021 con todo lo que necesitas saber para poder elegir una y aumentar la seguridad en casa de tus padres, abuelos o familiares a tu cuidado.

DESCANSO

Otro de los cambios que más han incidido en la salud y la comodidad de mis padres es lograr un buen descanso.

 

Dentro de los apoyos que sugiero como ayuda al descanso están las Camas Articuladas, Colchones apropiados para las mismas y también Sillón Levantapersonas por lo útiles que son tanto para el descanso como por la ayuda que suponen para poder levantarse del mismo.

Sillones Levantapersonas

Selección con los mejores sillones relax levantapersonas de gama media alta de 2021 para ayudar a levantar a la persona con problemas de movilidad. Toda la información para que puedas comprar el que más te convenga.

Los mejores sillones levantapersonas elevadores de gama media de 2021. Elige el tuyo observando la comparativa y toda la información en este artículo, con la mejor relación calidad precio.

Un Sillón Levanta Personas es parecido a la típica butaca o sillón orejero pero tiene un mecanismo eléctrico que ayuda a la persona a levantarse.

 

Hay muchos modelos, desde los más anchos para personas con más volumen a otros de reducidas dimensiones cuando hay problemas de espacio. Además existen modelos reclinables, desenfundables y también los hay dotados con plus de masaje.

Camas Articuladas

Las camas articuladas ayudan tanto a la persona mayor como a su cuidador ayudándole en la movilidad de la persona cuidada y evitándole un desgaste físico pues permiten cambiar de posición sin tener que manipular al enfermo.

 

VENTAJAS DE UNA CAMA ARTICULADA

✔ Pueden aliviar problemas circulatorios o aliviar la inflamación pues el plano inferior también es elevable.

✔ Pueden prevenir problemas de espalda, alivian dolores musculares, lumbares.

Reducen el reflujo gastroesofágico al poder elevar la cama por la cabecera, así como ayudar a mejorar los problemas respiratorios como el asma.

Mejoran el descanso y son realmente cómodas.

✔En caso de camas de lecho doble, al tener somier y colchones independientes, ayudan a que cada cual pueda dormir en la posición más cómoda sin molestar al otro, además de poder realizar actividades distintas, por ejemplo uno puede leer y otro dormir.

Las mejores packs camas ortopédicas con colchón incluido de 2021 en la medida de 90 x 190 cm. Con comparativa y toda la información necesaria para poder comprar el que mejor te convega.

Elige la mejor cama articulada con colchón de matrimonio en la medida de 135×190. Selección con distintos tipos de lechos, comparativa y toda la información para poder elegir la tuya a la mejor relación calidad precio.

EJERCICIO

Además del descanso otro de los aspectos fundamentales para la salud es el ejercicio, que junto con la buena alimentación y el abandono de malos hábitos, como el alcohol o el tabaco, nos darán las claves para una vejez más saludable.

Con las dificultades que existen en la actualidad para salir de casa con seguridad, a causa del Covid-19, las posibilidades de hacer ejercicio  se ven más limitadas. Del mismo modo, en invierno, puede dar pereza salir a hacer alguna actividad física si llueve, hace frío o nieva.

 

Para ello tenemos a nuestra disposición distintas máquinas para poder hacer ejercicio desde casa.

Aparatos para hacer ejercicio en casa

Análisis de las mejores bicicletas estáticas para personas mayores para hacer ejercicio aeróbico en casa. 

Si te ha gustado este artículo, por favor, ¡compártelo!