Los 5 mejores pedales estáticos para personas mayores de 2021
Un pedaleador para personas mayores es uno de los aparatos ortopédicos que más se buscan por su utilidad al hacer rutinas de ejercicios en casa, ayudando en la rehabilitación después de una operación, caída u otra circunstancia de convalecencia.
Ayuda a recuperar la fuerza moviendo el pedalier tanto con las manos como con los pies por lo que es un ejercitador de piernas y brazos.
¿Qué son los pedales estáticos para personas mayores?
Es un aparato de pedales para personas mayores con un soporte, como una bicicleta pero sin sillín ni ruedas, que se coloca en el suelo permitiendo mover los pedales con los pies o las manos para realizar un ejercicio aeróbico en casa.
Los pedaliers para ancianos son muy fáciles de utilizar y no hay peligro de que puedan sufrir una lesión por realizar mal la actividad. Suelen llevar unos tacos antideslizantes para evitar cualquier tipo de incidente.
Además permite al usuario realizar otras actividades mientras realizan el entrenamiento como leer o ver la televisión, con lo cual obtienen una mayor adherencia al ejercicio.
A continuación te ofrezco una selección entre los pedales de Amazon más vendidos basándome en las opiniones sobre pedales estáticos mayoritarias. Fíjate en qué pedaleador para ancianos te conviene más, a ti, a tu familiar o persona a tu cuidado.
Comparativa de los mejores pedales estáticos para personas mayores
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| Modelo | |||||
| Tipo | |||||
| Medidas en cm | |||||
| Peso | |||||
| Peso máximo soportado | |||||
| Uso | |||||
| Resistencia | 2 Kg | ||||
| Pantalla LCD |  |  | | | |
| Plegable | | | | | |
| Precio |  | | | | |
PEDALERA ESTÁTICA MANUAL PEDALIER MOBICLINIC
Pedales estáticos de la ortopedia Mobiclinic, marca española que avala la calidad del pedalier estático.
Pedalier ideal para personas con problemas de movilidad para hacer ejercicios en casa o para personas que se inician en el ejercicio.
Es muy ligero, apenas pesa 2 Kg, y es perfecto para poder usarlo en cualquier lugar de casa y luego guardarlo.
Además es muy seguro y pues dispone de cuatro patas de goma antideslizantes que garantizan su estabilidad.
Mobiclinic S.L. es una empresa líder en mobiliario clínico y hospitalario que ofrece la mejor calidad desde 1985.
Este pedalier ortopédico te permite graduar la intensidad del ejercicio para adecuarla a tus aptitudes físicas sencillamente ajustando la resistencia mediante un tornillo colocado en la parte central.
| Marca | Mobiclinic |
| Altura máxima | 24 cm |
| Altura mínima | 31,5 cm |
| Largo total | 50 cm |
| Ancho total | 40,5 cm |
| Peso | 2 Kg |
Según opiniones destaca por:
- Es muy versátil, puede usarlo cualquiera
- Su estabilidad
- Su comodidad
- Ayuda a mantener un estilo de vida saludable
Ventajas
Permite hacer ejercicio aunque no puedas salir a la calle por el clima o por alguna circunstancia física.
Se pueden ejercitar brazos y piernas
Es muy ligero
Es muy económico
Inconvenientes
Hace algo de ruido
Los pedales no se ajustan bien a todo el mundo
PEDALERA ESTÁTICA DIGITAL MINI BICICLETA ULTRASPORT
Mini bike para el entrenamiento de brazos y piernas.
Aparato de ejercicio pasivo para poder hacer ejercicio sentado: pedales de mano y de pies con correas ajustables al pedal.
Mini bicicleta ideal para hacer ejercicio en casa emulando los movimientos que haría en una bicicleta convencional siendo también muy útil para la rehabilitación. Es muy ligera y fácil de guardar.
Incluye pantalla LCD grande para poder visualizar información como distancia, consumo de calorías, revoluciones por ejercicio y revoluciones totales.
Resistencia: Volante de inercia de 2 Kg con posible ajuste manual de la resistencia.
Resiste hasta 100 Kg de peso máximo permitido.
El paquete incluye: material de montaje completo + instrucciones de funcionamiento.
| Marca | Ultrasport |
| Color | Negro |
| Dimensiones (L x A x Alt) | 36 x 22 x 29 cm |
| Material | Plástico |
| Peso | 5,9 Kg |
| Peso máximo permitido | 100 Kg |
Según opiniones destaca por:
- Fácil de montar
- Fácil de usar
- Poco nivel de ruido
- Muy estable
Ventajas
Pesa muy poco (6 Kg): ideal para moverla y guardarla fácilmente.
Ocupa muy poco espacio: 36 cm x 22 cm x 29 cm
Inconvenientes
Al ser ligera es algo inestable
MINI BICICLETA ESTÁTICA SPORTPLUS
Pedal estático digital de gran calidad con hasta 8 niveles de resistencia. Una de las mejores valoradas
Pedales estáticos muy apropiados para entrenamiento en casa mientras haces otras actividades.. De pequeño tamaño y poco peso para ser guardado con facilidad.
Pedalera fabricada con materiales de alta calidad. Es ideal para personas mayores que necesiten un aparato de ejercicios para casa que ocupe poco espacio y tengan poco presupuesto.
El entrenador de piernas SportPlus dispone de un sistema de frenos magnéticos para que su uso sea silencioso y no necesite mantenimiento. Dispone de hasta 8 niveles de resistencia para poder ajustar el ejercicio a las capacidades de cada usuario.
En las patas se ha adaptado una parte con goma para prevenir que pueda deslizarse y hacer más cómodo y seguro el pedaleo. Incluye cable alargador.
Aguanta hasta un pesos máximo de usuario de 110 Kg
Es un aparato homologado, cuya seguridad está comprobada según DIN EN ISO 20957-1/DIN EN957-5, H.C (uso doméstico)
| Marca | SportPlus |
| Modelo | SP-HT-0001 |
| Color | Multicolor |
| Dimensiones (largo x ancho x alto) | 64,5 x 43 x 35 cm |
| Peso | 8, 5 Kg |
| Peso máximo usuario | 110 Kg |
| Niveles de Resistencia | 8 |
Según opiniones destaca por:
- Útil para poder ejercitarse
- Fácil de montar
- Buena estabilidad
- Fácil de plegar
- Poco nivel de ruido
Ventajas
Muy buena relación calidad precio.
Compacta para guardarla fácilmente.
Silenciosa.
Sistema de freno magnético.
Inconvenientes
A pesar de sus 8 niveles de resistencia no es apta para personas con gran exigencia y ya entrenadas.
PEDAL ESTÁTICO ELÉCTRICO MINIBIKE TECNOVITA
Pedal estático eléctrico con movimiento pasivo ideal para personas con poca movilidad.
Pedalier eléctrico para poder pedalear sentado, ideal para personas con movilidad reducida que necesitan algún tipo de movimiento asistido para sus piernas y brazos recibiendo los beneficios del ejercicio de forma suave.
Se mueve accionado por un motor realizando un pedaleo de forma automática hacia adelante y hacia atrás y ejercita brazos y piernas. También se puede usar en modo manual, sin motor.
Pedales ergonómicos para pies y manos con sistema Reverse para realizar el pedaleo hacia atrás.
Se puede conseguir activar la circulación y mejorar la salud tan solo con unos minutos al día.
Dispone de un motor con hasta 12 niveles de intensidad pudiendo variar el nivel de intensidad ajustando el ejercicio a las facultades de cada persona.
Monitor EasyStart con pantalla LCD retroiluminada para poder consultar los datos del ejercicio: tiempo, distancia, control de la velocidad y calorías quemadas.
Mando a distancia para poder tener el control del aparato sin necesidad de tener que agacharse.
Los pedaliers para ancianos son muy fáciles de utilizar y no hay peligro de que puedan sufrir una lesión por realizar mal la actividad. Suelen llevar unos tacos antideslizantes para evitar cualquier tipo de incidente.
| Marca | Tecnovita |
| Modelo | Mini Bike YF612 |
| Color | Blanco |
| Tipo de suspensión | Dual |
| Estilo freno | Tipo U |
| Dimensiones (largo x ancho x alto) | Dimensiones (largo x ancho x alto) |
| Peso | 5,2 Kg |
| Peso máximo soportado | 90 Kg |
Según opiniones destaca por:
- Buena para hacer ejercicio
- Buena relación calidad precio
- Cómoda
- Fácil de montar
Ventajas
Permite hacer ejercicio pasivo.
Se puede usar de modo manual.
Permite entrenar tanto brazos como piernas.
Mando a distancia para no agacharse.
Buen precio.
Inconvenientes
Es algo inestable por lo que se recomienda bloquear de algún modo o poner sobre una alfombrilla de goma.
PEDAL ESTÁTICO ELÉCTRICO MINI BICICLETA KLARFIT CYCLOONY
Pedal estático eléctrico con movimiento pasivo ideal para personas con poca movilidad.
Mini bicicleta estática portátil y eléctrica para pedalear sentado mientras estás haciendo otras actividades como ver la tele o leer el periódico.
Pedalier perfecto para entrenar los músculos de brazos y piernas para realizar ejercicio aeróbico que ayude al sistema cardiovascular.
Gracias al funcionamiento eléctrico es un aparato de ejercicio pasivo que pueden usar personas con problemas de movilidad. Una vez en marcha los pedales giran de modo constante arrastrando automaticamente piernas o brazos.
Dispone de hasta 12 niveles de velocidad con tiempos de entrenamientos que se pueden personalizar a partir de 5 minutos según la capacidad de cada cual. Además puede usarse tanto con marcha atrás como adelante.
Es un ejercitador de piernas y brazos muy ligero, tan solo pesa 4,6 Kg de modo que se puede transportar de un lugar a otro fácilmente
Se pueden consultar todos los datos del ejercicio mediante una pantalla LCD : velocidad, distancia, calorías…
Además incluye mando a distancia para controlar el aparato sin agacharse, lo que lo hace muy cómodo. Los pedales llevan velcro para mayor sujeción.
Manual de instrucciones en inglés y alemán.
| Marca | Klarfit |
| Modelo | Cycloony |
| Color | Blanco y azul |
| Fuente de Alimentación | 220-240 V / 50-60 Hz |
| Absorción de potencia | 70 W |
| Dimensiones (largo x ancho x alto) | 48 x 41 x 30 cm |
| Peso | 4,6 Kg |
| Peso máximo soportado | 120 kg |
Ventajas
Permite ejercicio pasivo tanto hacia adelante como hacia atrás
Mando a distancia para mayor comodidad.
Buena relación calidad precio.
Inconvenientes
La base no es antideslizante y hay que buscar alguna manera para que no se deslice.
Para algunas personas el cable es un incordio.
Beneficios de los pedales estáticos.
Como ya comenté en el artículo sobre Mayores y Ejercicio la actividad física tiene innumerables beneficios para la salud:
✓ Como se ha dicho toda la vida “Quién mueve las piernas mueve el corazón”, obviamente al mover las piernas estamos activando la circulación sanguínea con las ventajas que ello tiene para nuestro sistema circulatorio y el retorno venoso, mejora el estado del corazón, la capacidad aeróbica, etc
✓ Hay una mejora física general, mejor movilización de las articulaciones, mayor fuerza en los músculos, mejora del sistema digestivo, aumento de la densidad ósea y disminución del dolor crónico.
✓ Además puede reducir los niveles de colesterol, ayuda con la hipertensión arterial y evita la inflamación.
✓ También mejora el estado de ánimo, la memoria, la concentración, bajan los niveles de ansiedad y mejora la depresión.
✓ Evidentemente, si una minibicicleta estática puede ayudarnos a realizar ejercicio cuando no podemos salir de casa ¡bienvenida sea!
¿Qué debo tener en cuenta al comprar un pedaleador?
Es recomendable tener en cuenta algunos parámetros para adquirir el pedaleador que mejor se ajuste a las características de quienes lo vayan a utilizar.
✓ Debes usar un pedaleador acorde a tu tamaño según el largo de tus piernas o el tamaño de tus pies.
✓ Peso:
- Se debe tener en cuenta el peso de la pedalina, por si necesitas guardarla en algún armario o similar conviene que puedas transportarla de un lugar a otro.
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- También debes asegurarte que la pedalera puede soportar tu peso o podría estropearse.
✓ Hay que fijarse en los niveles de resistencia para saber si puedes realizar el ejercicio o si, por el contrario, ni siquiera alcanza tu nivel. Si no obtienes cierta resistencia no es ejercicio.
✓ Si no puedes mover los brazos o las piernas quizá necesites un pedalier eléctrico que te ayude a realizar el movimiento.
✓ Es importante que sea cómodo pues de otro modo quizá no lo puedas usar.
Tipos de pedal
Pedales estáticos Manuales
Es un aparato de pedales para personas mayores semejante a una bicicleta estática soportado por una base. Se puede regular la resistencia mediante un controlador o rueda dentada. Para que funcione solo se usa la fuerza de nuestras piernas o brazos. No llevan ningún tipo de dispositivo eléctrico
Ventajas
Son baratas
Pesan poco y son fáciles de mover
Son más económicas
Inconvenientes
Al no ser eléctricas tienes que mover tú la bici, no son aptas para personas que no puede mover bien brazos o piernas.
No se pueden ver los datos en la pantalla como tiempo de ejercicio, las calorías quemadas, etc.
Pedales estáticos Digitales
Son también mini bicicletas estáticas similares a las anteriores pero que tienen un display digital donde se puede ver la información del ejercicio que se está haciendo: el tiempo de pedaleo, la distancia recorrida o las calorías gastadas.
El ejercicio realizado también se realiza con la fuerza de la persona. Es un aparato de ejercicios para brazos y piernas.
Ventajas
Gracias al display puedes tener toda la información sobre el ejercicio.
Es muy estable, suele llevar tacos antideslizantes.
Inconvenientes
Pesan algo más que los anteriores.
Su precio es más elevado.
Pedales estáticos eléctricos
Es parecido a los anteriores, está entre un ejercitador de piernas pasivo y una mini bicicleta estática.
Lleva un motor que puede los pedales por lo que cuando una persona no tiene fuerzas para pedalear la pedalera eléctrica le ayuda a hacer el movimiento.
Ventajas
Ayuda a realizar el movimiento cuando no se tienen suficientes fuerzas.
También puede usarse como un pedaleador estático manual.
En el display puedes ir viendo la información sobre el tiempo de pedaleo, calorías, distancia recorrida, etc
Inconvenientes
El precio del pedaleador es mayor.
Necesitas enchufarlo a la red eléctrica.
Pesan más que los anteriores.
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